IkPas: Zet je alcoholgebruik op pauze

Als je aan januari denkt, dan denk je aan Dry January. Een kwart van de Nederlanders houdt in de maand januari een alcoholpauze. Want een maand lang geen alcohol drinken, levert veel voordelen op. Mensen die (tijdelijk) geen alcohol drinken slapen vaak beter, staan fitter op, hebben meer energie, houden geld over, bouwen zelfvertrouwen op, zijn vrolijker, sporten lekkerder en verliezen onderweg vaak een paar pondjes.